Überblick

Veränderungen fordern Führungskräfte in hohem Maße. Dieses Seminar vermittelt Methoden, um persönliche Resilienz aufzubauen, Stresssituationen zu meistern und Teams stabil durch Wandel zu führen. Sie lernen, Widerstandskraft systematisch zu fördern und Unsicherheiten produktiv zu nutzen.

Agenda

  • Grundlagen der Resilienz

  • Persönliche Resilienzfaktoren erkennen

  • Stressbewältigungstechniken

  • Resilienz im Team stärken

  • Umgang mit Druck und Unsicherheit

  • Praktische Übungen zur Widerstandskraft

  • Reflexion eigener Muster

  • Transfer in den Führungsalltag

Materialien

  • Seminarskript
  • Unterlagen in Papierform bzw. als PDF

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen notwendig.