Überblick

Nach einer längeren Krankheit oder Auszeit ist die Rückkehr in den Job oft eine Herausforderung. Betroffene erleben Unsicherheiten, Ängste oder körperliche Einschränkungen, während Teams die Rückkehr integrieren müssen. Dieses Seminar vermittelt Strategien für einen erfolgreichen Wiedereinstieg und zeigt, wie die Balance zwischen Belastbarkeit, Selbstfürsorge und Teamarbeit gelingt.

Agenda

  • Herausforderungen bei der Rückkehr erkennen

  • Belastungsfähigkeit einschätzen und realistisch planen

  • Strategien für einen gesunden Wiedereinstieg

  • Kommunikation mit Vorgesetzten und Kolleg:innen

  • Selbstfürsorge und Grenzen setzen im Arbeitsalltag

  • Umgang mit Erwartungen und Druck

  • Integration ins Team fördern

Materialien

  • Seminarskript
  • Unterlagen in Papierform bzw. als PDF

Voraussetzungen

Keine speziellen Voraussetzungen notwendig.